Kom in beweging met buitenyoga!

Zin in meer energie en bewegingsvrijheid? Ben jij ook schermmoe? Tijd om weer meer ruimte in je lijf en hoofd te voelen? Voel de zon op je gezicht tijdens een heerlijke les buitenyoga! 

In de privétuin van boerderijwinkel Elsbroekerwei Hillegom kunnen we heerlijk uit de wind en met uitzicht op het weiland onze matjes uitrollen. 

We beginnen de les met opwarmende zonnegroeten. Met Vinyasa yoga gaan we daarna adem en beweging samenbrengen. Afhankelijk van de temperatuur buiten en de energie in de groep zoeken we een fijne balans tussen kracht opbouwen en ontspannen. 

Geen ervaring, geen probleem. We zijn met een klein groepje, waardoor ieder op eigen niveau kan deelnemen. 

Data buitenyoga 
Momenteel heb ik een winterstop, neem contact op als je 1-op-1 toch buiten wil spelen.

Aanmelden
Stuur mij een bericht met jouw voorkeurstijdstip op 0624462146.

Wat heb je nodig?
Je eigen matje of een grote handdoek en voor de eindontspanning zijn warme sokken, een trui en dekentje fijn. 

Vind je het buiten echt nog te koud, maar heb je wel behoefte aan yoga? Neem dan contact op voor een privéles.