Yococo
Meer beweging, meer verbinding, meer flow

Kom in beweging met buitenyoga!

Zin in meer energie en bewegingsvrijheid? Ben jij ook schermmoe? Tijd om weer meer ruimte in je lijf en hoofd te voelen? Voel de zon op je gezicht tijdens een heerlijke les buitenyoga! 

In de privétuin van boerderijwinkel Elsbroekerwei Hillegom kunnen we heerlijk uit de wind en met uitzicht op het weiland onze matjes uitrollen. 

We beginnen de les met opwarmende zonnegroeten. Met Vinyasa yoga gaan we daarna adem en beweging samenbrengen. Afhankelijk van de temperatuur buiten en de energie in de groep zoeken we een fijne balans tussen kracht opbouwen en ontspannen. 

Geen ervaring, geen probleem. We zijn met een klein groepje, waardoor ieder op eigen niveau kan deelnemen. 

Data buitenyoga vanaf 10 mei
Ma, Di, Wo, Vrij 9.00-10.00 Vinyasa/Relax flow
Wo 10.15-11.00 Ouder & Kind yoga
Do 12.00-13.00 Stress relief lunchbreak 
Za 10.00-11.00 Vinyasa/Relax flow 
*De les gaat door bij droog weer en minimaal 2 aanmeldingen. 

Aanmelden
Stuur mij een bericht met jouw voorkeurstijdstip op 0624462146.

Kosten
Strippenkaart 5 lessen 60,- Eerst een keertje proberen? 12.50.-

Wat heb je nodig?
Je eigen matje of een grote handdoek en voor de eindontspanning zijn warme sokken, een trui en dekentje fijn. 

De lessen zijn in de buitenlucht in een kleine groep op 1,5 meter afstand van elkaar. Kom alleen naar de les als je geen klachten hebt.
Vind je het buiten echt nog te koud, maar heb je wel behoefte aan yoga? Neem dan contact op voor een privéles.